▲醫師提醒,到漆黑公園抓寶,藍光直射黃斑部及視網膜,對眼睛的傷害是日積月累的。(圖/記者周之鼎攝)

記者趙于婷/台北報導

全台颳起「Pokémon Go訓練師」風潮,一名20歲男大生忙抓「寶貝」,每天玩手機超過14小時,視力0.9驟降至0.2且黃斑部出血,視野影像出現扭曲黑影。台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師表示,如果在發育期就養成這樣的習慣,很容易引發高度近視,而眼睛長期暴露在藍光下,造成眼睛水晶體和黃斑部受傷,更容易引發白內障。

郭祐睿說明,這名20歲男大生,不分日夜玩Pokémon Go,晚上還特地跑到公園、文化中心、高速公路休息站抓「寶貝」。另一名30歲的電腦工程師,每天盯電腦超過10小時,晚上又和女友相約抓「寶貝」,除了有睫狀肌鬆弛的老花現象,且水晶體也受傷,未來易引起白內障及黃斑病變。

郭祐睿指出,現代人的工作都離不開電腦,白天上班眼睛已經盯住電腦螢幕至少8小時,若下班還到漆黑的公園抓「寶貝」,目不轉睛盯著過亮的手機螢幕,藍光直射黃斑部及視網膜,對眼睛的傷害是日積月累的。他更強調,高度近視本身就與白內障、青光眼、視網膜剝離與黃斑病變有很大的相關性。

在治療方面,郭醫師表示,這兩位患者都是屬於長期使用藍光產品,影響黃斑部及水晶體,在中醫治療上,首先要辨證,並加入有明目活血功能的決明子、川芎,具有抗血管新生、溫裡散寒的薑黃,同時配合針灸刺激眼周的內睛明、球後等穴位來保住視力。

3C控平時要多吃具有抗氧化力的食物,郭祐睿醫師指出,如綠花椰菜、南瓜葡萄、玉米、木瓜、藍莓等,並配合有氧運動,培養良好的睡眠習慣,不要於暗處使用手機,才是護眼之道。


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鍋蓋的高密度自然重力,能保持內部高溫,鑄鐵材質則能均勻導熱,





也因此能使每一顆米粒達到與電鍋不同的香Q蓬鬆口感。





鐵鍋內側有刻度設計,更方便了解需加入的水量。

















《使用注意事項》




※生米請務必先清洗後再放入調理鐵鍋內,請勿置於鐵鍋內清洗。




※煮好完成的米飯或料理,請勿長時間保存於鐵鍋內,如長時間置於鐵鍋內,料理會與鐵鍋溶解出的鐵質產生化學反應,使料理變黑。特別是食材中含有的單寧或類黃酮素類色素,會更加速與鐵質產生化學反應。但食材變黑不會影響料理安全,仍可安心食用。故建議使用另外的容器裝盛。




※使用時,請隨時注意加熱變化,特別是開始冒出水蒸氣時,需特別留意。




※請勿成乾燒狀態,以避免鐵鍋損壞。




※因鐵鍋體積較小,使用瓦斯爐加熱時,請務必將鐵鍋準確的置於中央處。




※使用瓦斯爐加熱時,為避免燙傷,請勿徒手碰觸鐵鍋。




※無論使用瓦斯爐或是電磁爐調理,加熱時視線請勿離開鐵鍋,並留意加熱度,勿急促加熱或降溫,以避免對鐵鍋造成傷害。








《初次使用》




使用前請先使用溫水清洗後拭乾,加入菜渣及新鮮食用油後炒伴,使油份平均分布鍋內,利用油份保養鐵鍋。








《使用過後》




※使用完畢後,使用溫水清洗,將鐵鍋、鐵蓋、鐵蓋上提把部分徹底拭乾。如有殘留鍋巴等髒污難以清洗時,請加入熱水後再次清洗。




※清洗時請勿使用金屬刷等硬質清潔用品以及清潔劑。








《如何預防生鏽》




※鍋內無塗抹油脂或是乾燒狀態會使表面塗層剝落,造成生鏽。故鍋內必須使用少量油脂塗抹於鍋內,可有效防止生鏽。需長期收納時,可在鍋內塗抹少量油脂後,使用報紙包裝後置於乾燥處收納。




※因材質特性,本商品表面若有生鏽情形時,並不會延伸至鍋內,但進行必要的油份養鍋步驟,更能有效增加商品使用壽命。※參考:鐵鍋養鍋九步驟




※請留意梅雨季等較潮濕的季節,有可能造成鐵鍋生鏽。








《使用於電磁爐時》




※根據不同機型的電磁爐亦可能有無法使用之情況。




※加熱時請務必先使用小火加熱,再調至中火,勿急促加熱。




※加熱時請將鐵鍋靜置於電磁爐上,勿搖動或大力拉扯,以避免造成電磁爐表面刮傷。








《關於鐵器製品》




鐵器鑄造過程中會使用到砂,故成品上多少會殘留微小砂粒的小孔。另外,鐵器在上下接合時,容易在成品表面形成細小突起物,此突起物已經過研磨方式磨鈍,碰觸時不會造成皮膚刮傷,可安心使用。



















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旺報【宋秉忠】

兩岸官方交流中斷以來,面對陸客來台劇減、台灣國際空間受限、台詐欺犯被遣送至陸、陸企不再來台採購等因官方交流中斷所衍生的問題,綠營一貫的回應模式就是:先否認,否認不了,再虛報損失。

制裁親綠台商,就像縮減陸客來台一樣,大陸方面一定不會公開說,但一定會私下做。綠營如果再利用陸方的「不語」做文章,那真的是欺騙台灣人民。

其實,要制裁親綠台商,大陸方面也「公開」說了;大陸國台辦主任張志軍5月23日會見台商團體時就說:「大陸不應該也不會對支持台獨的台商給予相同的待遇。」

說到底,我們要相信大陸說過的話,還是大陸沒說過的話?

綠營經常對主張「兩岸一中」的政黨或個人扣「紅帽子」,但從1987年11月2日開放大陸探親以來,我們看到不少獨派人士大喇喇地往來兩岸經商,並從中獲得巨大財富;對於這種「在大陸賺錢,卻在台灣搞台獨」的「紅皮綠骨」人士,他們說一套、做一套的行徑,著實令人咋舌稱奇。



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